
みんなで筋肉体操/背筋・背中の筋肉のトレーニングのやり方!※動画あり【2018年8月30日(木曜日)放送まとめ NHK】
8月30日のみんなで筋肉体操 今日は「背筋」です。 筋肉指導の講師は 近畿大学准教授の谷本道哉さん アシスタントは 俳...
8月30日のみんなで筋肉体操 今日は「背筋」です。 筋肉指導の講師は 近畿大学准教授の谷本道哉さん アシスタントは 俳...
8月29日のみんなで筋肉体操 今日は「スクワット」です。 筋肉指導の講師は 近畿大学准教授の谷本道哉さん アシスタントは...
8月28日のみんなで筋肉体操 今日の部位は「腹筋」です。 筋肉指導の講師は 近畿大学准教授の谷本道哉さん アシスタントは...