こんな私は何を食べればいいですか?/アーモンドのはちみつ漬けの作り方!血流が良くなり肩こり改善!【2018年11月26日(月曜日)放送まとめ TBS】

2018年11月26日の
こんな私は何を食べればいいですか?
でアーモンドのはちみつ漬けの
作り方が紹介されていました。

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アーモンドのはちみつ漬けの作り方

瓶などにアーモンドを70粒程度入れる

瓶の中にはちみつ(140g)を加える

直射日光を避けて1日漬けておく

アーモンドのはちみつ漬けの完成!

漬ける時間が長ければ長いほど
はちみつが染み込んご効果倍増ですよ

※1週間分のレシピとなります。

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まとめ

アーモンドには血流を良くする
ビタミンEが多く含まれています。
さらに、はちみつに含まれる
プロポリスには血行促進作用があります。

2つを一緒に摂取する事で
血流が劇的に良くなり
肩こりが改善されるそうですよ。

アーモンドのはちみつ漬けは
1日10粒程度を
2週間食べ続けるのがオススメです。

11月26日放送の他のレシピはこちら

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